tag:blogger.com,1999:blog-5794621722906158112011-11-27T15:19:41.002-08:00每个女孩的内心都隐藏着一个秘密花园.在那儿,有薰风習習牵动裙摆,有阳光暖暖轻吻衣杉,所有的美梦都被温柔呵护,乘着想像的翅膀自在飞翔...吴晓丽noreply@blogger.comBlogger351100tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-69425112734711295832008-11-12T07:14:00.001-08:002008-11-12T07:14:09.753-08:00

有人的地方就有流言。1935年3月8日，一代影后阮玲玉在人们的流言蜚语中结束了自己年仅25岁的生命，含恨留下"人言可畏"的遗言，以此印证了"舌根底下压死人"的俗语。流言究竟因何而起？我们应该如何面对它们？近日，美国罗切斯特理工学院心理学教授尼古拉斯・狄福奥佐在接受《时代》采访时，就此做了详尽回答。熟悉的事更像真的战国时，魏国大夫庞恭就以"三人成虎"的故事来告诫魏王不要听信流言。闹市中出现老虎的几率有多大？微乎其微。然而许多人奔走相告时，相信流言的人就开始与日俱增，这就是心理学上的"熟悉效应"，即大脑对反复接收到的信息容易产生积极的联想，比如"听起来很耳熟，这事假不了"。 另外，第一次重复接受的信息最能建立信任感，而之后则遵循一种"报酬递减"规律，即每次增加的信任度随着次数增多越来越少。尽管如此，正如戈培尔所说的"谎言千遍成真理"，流言的口口相传最终还是让其可信度不断提升。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-86567849145767224502008-11-10T06:41:00.001-08:002008-11-10T06:41:24.671-08:00

打开了我的心情日记，本想着看看有没有其他人回复下，映入眼帘的是有1个回复，打开后好惊讶呀，怎么会是他？！用户名：小耗子 发表日期：2008-11-06 15:30今天好奇打开了我的心情日记，本想着看看有没有其他人回复下，映入眼帘的是有1个回复，打开后好惊讶呀，怎么会是他？！我想都没想过，我自己在网络上都不知道如何找到我的心情故事，没想到他却找到了！我好感动，真的好感动，他的真切，他的真诚，害得我在办公室的电脑前哭得稀漓哗啦的……是开心的泪水哦。 就让一切不开心都随风去吧!想想，他应该就是这么一个凡事不愿轻易说出来的人吧!顺着这个线索，黑木耳找到了小耗子的那一篇只有一个回复的心情日记：用户名：小耗子 发表日期：2008-11-03 23:27该如何面对无声的战争又上班了，真是无聊，天气也不好，一连下了一个星期的雨，怀疑是不是梅雨季节又来了。昨天又和他吵架了，可能也不算是吵架，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-21333895235710433192008-11-09T05:08:00.000-08:002008-11-09T05:09:00.717-08:00

不能瞬间搞定对方在互相不了解情况下，你的衣服要替主人传递不少信息�恰当的身份、能不能瞬间迷倒对方、性感程度如何、有多聪明甚至有无幽默感。总之，你的服装可以帮忙尽全力炫耀优点，同时努力掩藏掉不足。夏季到来爱情热，又是一个美好约会的时髦季节。头一次约会的造型大有讲究，什么可以穿，什么是禁忌，在你列购物单之前者要想清楚。第一次约会时我们做的事情大部分是"揣测"，你要做的是无论如何不能让对方能想象到你早上起床没化妆的样子，或者下了班蓬头垢面的状态。任何人都喜欢有造型意识的女性，这表示她们有教养以及独特的审美能力，但是在这种场合请不要过度追求时装感，男性面对他们看来衣着怪异的女性总要倒退几步，你可以穿着马靴与你的同性伙伴一起去派对，但要是你穿着他们首次赴约，正常的约会对象在完全不认识你的情况下有可有会买这双靴的账，相反，他们会认为你强势又缺乏女人味(女人味博客,女人味说吧)。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-80210536488894099842008-11-09T05:06:00.001-08:002008-11-09T05:06:08.501-08:00

在与他人的交往中，我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系，不喜欢那种肤浅的不真实的"朋友"关系，因为这种关系不是建立在双方真正的心理互动、情感(情感博客,情感说吧)交流的基础上，而是各取所需或迎合他人的趣味的伪朋友关系。社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免。 1、自卑心理。有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。2、嫉妒心理。有人说嫉妒是女人的天性，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-63133423617628948392008-11-09T05:01:00.001-08:002008-11-09T05:01:21.166-08:00

女人因为可爱而更美丽，因为成熟而更有魅力。每个女人都希望自己更加美丽更有魅力，却不是每一位女士都如此完美。如果将成熟定义为一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下十条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟！1、举止轻佻遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。 你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。　成熟女人至少在外表上是落落大方的。对了，姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-72909634355697106642008-11-03T22:10:00.001-08:002008-11-03T22:10:29.505-08:00

　　当人愤怒时，呼吸往往很浅。看上去气鼓鼓的，实际呼吸急促，甚至会屏住呼吸。身体器官进入缺氧状态，呼吸节奏被打乱了，情绪被愤怒所控制，就好像"魂魄不全"，很可能会做出让自己后悔的。这种时候，提醒自己进行深呼吸，让氧气随血液平缓流入身体各部位，就能够减轻愤怒的状态，相对平静下来，有理性地思考和判断。　　生活的艺术　　"生活的艺术"是一个专门教授呼吸技巧的课程，也称"内观"。它源自印度的灵修方法，以呼吸为重点，专门教授调身法、调息法、净化呼吸法等技术，帮助人学会呼吸技巧，获得深度的休息，调节身心状态。课程一般长度为10天。目前该课程在北美、欧洲、亚洲等各国都有传授，在我国香港、台湾地区也有传授。据初步了解，在大陆地区也开始有此门课程。 　　心灵，也需要氧气　　当我们感到太大压力时，会说"透不过气来"；当我们迁怒于人时，会说是在"撒气"；当我们说一个人很有自信时，会说他"气定神闲"；

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-37983471164092038362008-11-02T20:40:00.001-08:002008-11-02T20:40:21.153-08:00

我在我的文章中常写到，真相是永远的No。1。人生悲剧的真相会令我们痛苦，痛苦不好受，于是我们很容易去否认悲剧的真相，以此减轻痛苦，并且否认的最常见形式是努力制造"反相"。例如，爸爸不好，这很痛苦，于是我渴望改变爸爸，但这个愿望没实现，于是我渴望改变和爸爸一样的男人。结果，童年有一个暴力老爸的人，长大后很容易对暴力男人一见钟情。导致这一结果的原因很多，而一个很重要的原因是对"反相"的执着，是我们非得想完成一次改造梦想。前面提到的那位女子人生中出现了"丈夫打妻子"的四次强迫性重复，第一次是爸爸打妈妈，而后三次是她的三任丈夫打她，最后一任丈夫本是好男人，但她要先把他塑造为坏男人，然后再去玩改造的游戏。 要终结这种消极的心想事成，最有效的办法不是玩一下积极的心想事成的游戏，而是接受真相，即承认自己有一个不好的爸爸，接受这是一个改变不了的事实。当彻底接受发生时，我们内心中会自动浮现出一个新的念头，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-30663450229428581212008-11-02T20:35:00.001-08:002008-11-02T20:35:34.708-08:00

工作压力大，"薪情"不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压"八字诀"。这八个字是"明、定、平、进、信、达、诚、调"。"明"就是要认识自我、明确自我，明白自己喜欢干什么，适合干什么，最看中什么；"定"就是要有明确的定位和目标，了解自己和职业要求的差距；"平"就是要保持一颗平常心，摆脱浮躁；"进"就是要有进取心，常给自己施加压力，规划好自己的事业，开拓人际关系；"信"就是要树立自信心，克服自卑心理；"达"就是要心胸豁达，气量大。工作的容量要大，眼界要大；"诚"就是要真诚，保持本色不做作，不掩饰自己的缺陷，不否认自己的过错；"调"就是要及时调整心态，发现压力源对症下药。第一步：从生活细节出发，适当减压放松，第二步：从工作出发，改善工作效率，第三步：适当调整生活方式和价值观。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-21008210129203721162008-11-02T04:25:00.001-08:002008-11-02T04:25:44.559-08:00

一、个案分析李某，男，１２岁，五年级学生。学习成绩较差，平时考试几乎都是班上最后一名。性格上，胆小、多疑、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有：不合群，孤独，害怕参加活动；自卑感强，回避与老师同学相处、说话，曾经因学习上的事对老师撒过谎。上课从不主动举手回答问题，即使被老师喊到也因紧张而说不完整，语言表达能力差。李某的家离学校比较远，他属于借读生。他的父母都是开出租车，平时都工作到很晚才回家，没有时间也没有精力与李某交流沟通。唯一的交流就是问考试成绩，一听说成绩不理想，就是一顿打骂，长期这样，李某也不再有实话对父母讲。总之，这是一个缺少爱与沟通的家庭。 二、主要心理问题分析通过几个月的观察与了解，我发现李某与人交往时最主要的表现是：自卑心理、孤独心理、压抑心理。这三种心理的形成主要有以下的原因：父母期望值过高；集体的排斥。因此，作为老师，只有给予他相应的心理疏导和帮助，促使他改掉自卑，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-23078872128633332872008-11-01T08:08:00.001-07:002008-11-01T08:08:22.074-07:00

　　上帝让你用三分之一的时间来睡觉，这并不是浪费，他会让你做梦，由此，你的心灵在无意识中悄然成长……　　梦是一个光怪陆离、支离破碎的世界，我们因而将梦视为异己。　　然而，一旦对梦有了理解，你会发现，梦其实是一个有迹可循、甚至稳定连续的世界。　　许多人会做同一个主题的梦，甚至重复做一模一样的梦。　　这些频繁出现的梦境，必然有着重要的意义。　　假若你学会了与梦沟通，学会了聆听你内心深处的声音，那么你会发现，这些本来似乎僵化的、刻板重复的梦境，忽然有了变化，有了成长。 　　同时，你的心灵也出现了成长。　　我们生命的三分之一的时间在睡觉，这岂不是极大的浪费？　　华南师范大学心理学系博士生导师申荷永教授不赞同这一观点，他说："上帝不会让你浪费三分之一的时间的，他会让你做梦。"　　梦是什么？　　作为知名的荣格（瑞士着名的心理学家，曾是弗洛伊德最重要的弟子，他提出了集体无意识的概念，对中国文化非常看重

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-75013150943640822442008-11-01T08:03:00.001-07:002008-11-01T08:03:56.548-07:00

　　今天能够在世界上最优秀的高校之一参加各位的毕业典礼，我感到十分荣幸。我本人没能从大学毕业。说句实在话，今天要算我同大学毕业之间距离最近的一次了。现在，我想给诸位讲三个我的人生故事。是的，没什么大道理，只讲三个故事。　　第一个故事是关于串起你生命中的点点滴滴。　　我在里德学院念了6个月大学后就退学了，但随后我在学校旁听了18个月的课，然后才真正地辍学。那么，我为什么要退学呢？　　故事要从我出生前说起。我的亲生母亲是个未婚的大学研究生，她决定把我交给别人收养。她很坚持我的养父母也应该是大学研究生，于是一切就这么安排好了：我出生后由一位律师和他的妻子领养。但是就在我呱呱坠地的一刻，事情起了变化，律师夫妇突然宣布他们想收养的是女孩。我爸和我妈当时正列在收养人候选名单上，于是他俩半夜接到一个电话说："我们这儿出了个意外，有个男孩，你们要收养吗？"他俩说："当然要。"后来，我的亲生母亲发现，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-15577451693227174992008-10-31T05:59:00.001-07:002008-10-31T05:59:02.492-07:00

诺贝尔和平奖获得者艾伯特・史怀哲(Albert Schweitzer) 说，"逃离生命迷思的方法有二：音乐和猫。"而现在流行的"丁宠"家庭――把宠物当儿女的两人家庭，也有不少人把猫咪当成家庭新成员，说起猫咪，和说孩子的口吻一模一样。猫究竟有什么魔力，让人寄托这么多的情感呢？一起来看看心理学的说法。猫能缓解情绪压力吗？人们常说猫是很自私的动物，但当猫成为宠物的时候，人似乎更自私一点：希望宠物给自己带来欢乐，而不是麻烦。不过，猫真的可以让人愉快吗？ 最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇，让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现，猫咪能缓解他们的负面情绪，但说到增进正面的情绪，伴侣还是比猫咪的影响大。所以，猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱，但可以让低落的一天变得好起来。猫很依恋人吗？猫能缓解负面情绪，是因为他们很和人很亲密吗？有"好事"的研究人员，把猫和主人带到陌生的环境里，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-70695778332927591592008-10-31T05:56:00.001-07:002008-10-31T05:56:35.821-07:00

既然这档子事发生在婚外，并不像结婚与性那样需要更多真情和理性的直接付出，也不受法律保护。所以，很多男女就可以半真半假，玩婚外情，说是无情又似乎有情，说是有情却似乎无情。反正，直接谈性太�露，经过装饰的性，就更多了一份朦胧的艺术感，但性的愉悦有时却是潜意识中的真实目的。在所有的婚外情中，相互挚爱对方的情况又能占几成?所以，说一般婚外情中的男女通常会有这样一些典型而尴尬的状态。尴尬之一：内心希望对方别当真，却要装得多情的样子。 玩婚外情的人，目的就是玩玩，既然玩玩，就得轻松自由一点。如果对方当真，必欲要求你的真心，或弄到最后非得要跟你结婚不可。本来玩的人，就希望"外面彩旗飘飘，家中红旗不倒"。现在是要倒了红旗，把彩旗插到自家的屋顶，岂不是要喧宾夺主。再说，玩别人不一定觉得别人适合终生相守，既然是玩具，一辈子就玩一种玩具，不是太无聊了吗?于是，双方宁愿在情的掩伏下"性"致勃勃，假情之道，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-13426670144927005072008-10-31T05:54:00.001-07:002008-10-31T05:54:39.094-07:00

1、梦到自己被鬼抓走你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝彩关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上，在梦中你之所以怕鬼，是为了表现你的无助，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你，只是用鬼来伪装你的动机罢了。2、梦到你的亲人都被大卡车压死你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。 3、梦到家的隔壁是火山口，火山爆发毁了你的家你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-41294141904104626162008-10-29T01:37:00.001-07:002008-10-29T01:37:29.486-07:00

民党将军有宗南当年在孝丰县中学读书时，娶了第一个妻子杨二小姐。杨二小姐貌若天仙，由于一天晚上私下到村头看戏，被疑心太重的胡宗南发现后，一便认为是对自己不忠。从此对杨二小姐不理不睬，杨二小姐多次跑过来求他说明原委，他都是冷若冰霜，一言不发。一年后，杨二小姐被逼得悬梁自尽了。由此可见，心理折磨比钢刀杀人更令人痛苦。在家庭的问题上，有一条规律一直未能引起人们足够的重视。这就是：夫妻关系的好坏，除了人们通常所想到的各种原因以外，还与夫妻双方的心理健康状况有着密切的联系。由于一方或双方的心理问题及精神问题而导致的夫妻矛盾或家庭关系不和的情况，在生活中时有发生。 邻近单位有一对夫妻，本来关系很融洽，由于丈夫因工作经常回家较迟，妻子便开始怀疑丈夫。先看到丈夫与别的漂亮女子在一起说话就不舒服，后来是不容丈夫与任何女子接触，最后竟发展到丈夫一进门就像警犬一样，闻闻身上是否沾了女人的香水味，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-4744253876432310032008-10-28T05:30:00.001-07:002008-10-28T05:30:32.894-07:00

1、鱼尾纹成剪刀形 眼睛代表欲望企图心，如果眼睛有很多鱼尾纹，但是其中有两条呈剪刀形状的人容易有偷情的状况出现。2、鱼尾纹成一字体 眼睛有很多鱼尾纹，但是其中有一条鱼尾纹比较长一点的人情欲旺盛，容易意淫，只要有机会就会想要试图。3、鱼尾纹杂乱眼睛周围代表肾脏，鱼尾纹特别杂乱的人表示消耗过多，因此容易有偷情的举动。 4、眼白有痣眼白里面有痣的人喜欢新奇，喜欢试图不同的东西，男性的话喜欢看女生的身体，女生则喜欢看男生的身体，有机会就会偷情。5、上眼皮多重年纪还轻但是上眼皮很多重的人个性轻浮，行为随便，只要有会就会试图出轨或者偷情。6、眼珠常转或斜视眼睛代表灵魂之窗，眼珠常常转来转去或者喜欢斜视看人，以及不正眼看人的人心眼不正，喜欢动鬼脑筋设计别人。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-7631444822377192392008-10-27T20:57:00.001-07:002008-10-27T20:57:54.101-07:00

英国《泰晤士报》一篇名为《眼泪能给女人帮忙吗》的报道引起了记者的注意，文章以美国总统候选人希拉里・克林顿的眼泪为切入点，从中折射出流泪背后的种种心态。的确，每个人哭泣的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。除此之外，在有些人看来，眼泪不是简单的情绪流露，而成为一种角力的手段。泪水有两种"人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发。"美国纽约执业心理医生张源侠称，美国明尼苏达大学心理学家威廉・佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里，他研究了数以千计的流泪受试者，结果表明，在一个月内，男人流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。根据流泪的动机，他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。 情感性流泪就是平常说的真哭，例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。张源侠分析道："从心理学上分析，

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不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或短时间的公司,总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们。为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个"处方"，也许会"药到病除"!症状一：生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句"白白"，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方： 请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。症状二：狂喜你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而"乐极生悲"。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的"馅饼"：甚至一个"梦幻"工作也会带着问题来。 症状三：忧愁你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会

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婚姻的不幸甚至解体，有一定的社会根源，但是心理学家研究发现：有些心理因素同样会使人感到婚姻不幸福，甚至导致婚姻解体。首先，对配偶的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望，遭到了配偶在现实中无情的否定，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。 其次，对婚姻的不合理信念。当人们对婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的话，极有可能会让婚姻产生问题：1.必须"

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职业女性的心理压力越来越大，你是否有以下的心病呢？了解自己，拯救自己！对自己认识不清：职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。年龄恐慌症：由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍，这主要是因为她们可能随时被老板解雇，又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。心理疲劳：随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的竞争力。寂寞：曾有位在外企做高级管理者的女士说："我什么都有，就是没有朋友和快乐；我什么都不怕，就是怕寂寞！"尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，在夜深人静的时候，就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。 自信心不足：事业发展不顺利的时候，很多女性怀疑自己的能力，

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"婚"是个象形字，女人昏了头才会想要结婚！尽管这样，还是有不少女人念叨"我怎么还不昏头……"，婚姻对于女人从来都不是个形式。许多女人在经历多个爱情关系之后，都会希望和某个人建立比较长久、比较有承诺性的关系。她们希望通过结婚，来增强情感上的安全感，能更无畏地去爱一个人。可是究竟是什么诱惑女人变成"结婚狂"的？婚姻：女人的定心丸婚姻，是女人一生中铁了心要吃的那颗定心丸。 在结婚的道路上，每个女人都是勇敢的战士，愈挫愈勇，不达目的誓不罢休，撞破了南墙也不回头。在《涩女郎》中，"结婚狂"这个角色会让女人感同身受。在"结婚狂们"的心中，结婚是毕生奋斗的目标，是人生的大事。只有拿到了那纸婚书，女人的一生似乎才算功德圆满。"我之所以想要结婚，是因为觉得没有什么比得上男人单膝跪下的诚恳，我希望通过结婚来延续和升华这段感情，一辈子毫无保留地爱他、对他忠实。这样我心里会非常满足和踏实。" "

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白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福・威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。因此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。 二、宽心术即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-53250371739438129872008-10-24T09:11:00.001-07:002008-10-24T09:11:47.077-07:00

爱是个永恒的主题；人人都渴望浪漫的恋爱，都希望永远的浪漫下去。那如何实现这个浪漫的梦想呢？或许这篇文章会派上用场。浪漫来自细腻。在恋爱中，细节同样很重要。说错话或奇怪的表情会让一对恋人吵上几个星期，同样不经意间的手势和举动会使恋爱进展顺利――小小的礼物，及时的赞美，偶尔的身体亲密都会大大增加恋人间的感情。心理学家纳撒尼尔・布兰登和罗伯特・斯坦伯格都研究过恋爱问题并写过这方面的文章。他们认为，这些细腻感情的流露很重要，强过"积极倾听"和"信任游戏"之类的方法。下面是他们研究后给出的十条建议，可以帮助恋人在恋爱中彼此满意，幸福快乐。 一、告诉恋人你爱他（她）虽然常说行动胜于言语，但是言语却往往比行动更有表达力，直截了当。我们要时不时地对恋人说出我们的爱。一句简单的"我爱你"或"你就是我的全部"就很有用，可以使恋人感受到关心，感受到爱，在恋爱中有安全感。二、时不时流露爱意小小的亲密举动――

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-62406143602598055802008-10-23T08:59:00.001-07:002008-10-23T08:59:59.734-07:00

据BBC近日报道，英国赫尔大学的研究者发现了"良言一句三春暖"的心理学依据。此前，据英国医疗部门统计，在该国6千万人口中，1/5的人有不同程度的抑郁倾向和抑郁症。最新研究表明，"良言"（GoodTalk）却能提供足够的能量，帮人们战胜抑郁情绪。该研究的主要负责人赫尔大学人类抑郁症教授欧文・基尔希接受了《生命时报》记者的采访，他说："不要小看语言的力量"。他讲了一个案例：21岁的青年约翰情绪极端低落、感觉生活没有意义，以致无法继续学业。父母将他送到了医院，在那里他认识了基尔希教授。教授并没有给他开任何药物，而是每周固定用两天陪他在花园散步聊天。"我们的谈话没有固定的主题，只是随意地闲谈，不过我所说的都是如何积极生活、乐观面对挫折之类的话。"基尔希教授告诉记者，半年之后，约翰的不良情绪完全消失了，并且能够主动从积极的角度思考问题，人也更有自信了。 的确如基尔希教授所言，语言对人的影响力巨大。

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不少女性明白自己失恋时，已为时太晚，于是哭闹、不甘、寻死觅活、报复、给心理医生打电话，还有就是破口大骂：这个时代没一个好男人。为什么女人总会输在爱情中。爱一旦遇上问题，就有这么一个问题：男人坏还是妇人傻。贪小便宜的男人一个20岁的女孩给我打电话，告诉我，她与比她大9岁的男友正处于"困难时期"，具体表现就是，她打无数个传呼，约他出去，他都不回……我问她，这是为什么？这位纯情女孩一口咬定说："是因为相差太大。" 我没有指导她怎么去做，因为从她的话中，我发现那男人不爱她，只是"顺便"跟一个进攻自己的小女孩玩一阵子，现在觉得不好玩了，就逃走了。打电话的女孩听完我无情的分析后，沉默了许久才迟疑地说："可是，恋爱中男女该做的事，我们都做了，为什么说他不爱我呢？"过了几天之后，那女孩又来电话，证实了我的分析是对的。这种男人自私，爱贪小便宜。有人主动爱他，他怎么会拒绝？但他不会玩真的，他的目标很明确：

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午饭时间，我在办公室不经意地哼唱歌曲，突然有好友大惊小怪地说，唉，怪了，我也正在心里唱这句呢？我自己也纳闷，这首歌明明是一首老歌了，很久没有人唱了，我怎么突然就想起了这首歌？而且同事居然也和我想到一起了？最近连续几次出现这样的巧合。不是我突然唱出了别人的"心声"，就是别人莫明其妙地唱出了我的"心声"。难道人与人之间真的有心电感应？人们常常有这种经验：有时正在谈论或者你刚刚想到一个人，这个人就出现了。于是，我们就感叹：真是"说曹操，曹操到"。如何从心理学角度来解释这类巧合现象呢？ 人们往往会轻易地忘掉一百次失败的预言，却津津乐道偶然的一次成功。有一句与"说曹操，曹操到"类似的俗话是"受伤的手指经常被人碰"。为什么一个人总有 "受伤的手指经常被人碰"的想法呢？道理很简单。实际上只不过是我们对受伤的指头格外注意罢了。也就是说，我们对外界的感知是有选择的。由此我们可明白为什么会"说曹操，曹操到"

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-83727218917269922772008-10-21T01:30:00.001-07:002008-10-21T01:30:39.135-07:00

我可以跟他(她)相守一辈子吗？婆婆会不会对我要求很多？婚后会不会被绑住？再也不能像以前般自由自在了？朝夕相对，会不会却相对无话？我可以做个称职的妈妈吗？……迟疑，不安，进而怀疑，想象，异常焦虑。这一切，当结婚提上议题的时候开始出现，当面临着马上要结婚的时候，成为一种反常症状表现出来。电影中逃跑的新娘走上红地毯时是穿着球鞋的，给临阵脱逃做了一个很便利的准备，这应该也有对未来不确定的原因。是钱钟书的"围城"理论影响太深远？还是觉得为了一棵树放弃整片森林实在太可惜？有媒体甚至宣称：目前都市中90％的准新人患有这类婚前恐惧症！我相信这不是危言耸听，因为无论是谁，当面临一个意义深远的"一锤子买卖"时，多少都有那么点不自在。不过从心理学的角度上讲，婚前恐惧症并非是一种恐惧症，它只是一个并不严谨的描述性称谓。我个人更同意对它的另一个称呼――婚前症候，而它对应的人群自然就被称为婚前症候群了。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-36198787741158253902008-10-20T07:00:00.001-07:002008-10-20T07:00:22.329-07:00

她是团队中少有的几个女性之一，强势的"男人帝国"像座久攻不下的城堡；刚参加工作，一切都还陌生，公司的根很深，而她的蒂还未熟；坐着时光穿梭机空降下来，他成为新同事眼中的"天外来客"……沦为职场单兵，可能并非他们所愿，也可能是其心理盲区所致！性别国的异乡人男人国中的女人花，或女儿国中的男人草，本来是"万绿丛中一点红"的期待，却发现身为那一点红，原来十分乍眼，处境常常尴尬：他们的黑话你不懂，他们的尺度你不宜，他们的爱好你没兴趣，甚至你感觉他们在怀疑你的工作能力……你成了莫名其妙的"局外人"。 落单性质: 性别落单。团队中某一性别占绝大多数，而自己则是其中的"少数派"。心理误区性别落单在一些特殊行业中比较常见，如建筑工地上的女监理，男性杂志的女编辑等。在男性占多数的团队里，男人的圈子就是女人的异乡，这是最常见的心理取向。不过，当你把男人划作一个圈子，这个圈子同时也会圈住你，

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著名的心理学家弗格姆(E.Fromm)在他的名著(爱的艺术)中有这么一句名言：不成熟的爱是"因为我需要你,所以我爱你"，而成熟的爱是"因为我爱你,所以我需要你"。一个人付出的爱是不是成熟，从他最原始的动机与表达得到验证。如果是基于需要(例如：因为我孤单、寂寞，所以我需要你陪我与安慰)，那么他所说的爱其实不是真爱，而是一种条件的需索却假冒爱的名义。这假爱的鉴别非常容易，就是当他的需求已得到满足。(例如：因为你的陪伴安慰，他已不再感到寂寞)，便会对你的存在觉得多余与厌烦。 所以，当你的情人打电话给你，诉说他见不着你的日子真是茶不思饭不想，而求你赶过去给他看看的时候，你且慢高兴.因为说穿了，他只是要你去给他下饭罢了！他只是需要你，那里是爱你呢！而真正的爱是无条件的自由付出，所谓需要，其实只是一种邀请：他需要一个人和他共同完成这桩爱的事实，所以他对你提出邀请了。而这样的真爱也很容易鉴别，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-57874082928553081632008-10-19T07:27:00.001-07:002008-10-19T07:27:36.852-07:00

很多朋友向我倾诉心情，问题很多很杂很细，故事总是很长，然而通常，等她们倾诉完，我们的谈话也快要结束了。所以，我其实什么也没有做，只要进入我的角色，倾听，适当的时候提出一点疑问。仅此而已。现代人，生活压力特别大，对周围的事物没有把握，没有可以信任的人，缺少安全感，面临太多不确定的东西……心里空间越来越小，情绪郁积的时候，特别难过，纠结，不知道怎么办？我自己也常遇到类似的问题，我的经验是，如果恶劣的情绪没有及时地排遣掉，长此以往，影响是非常坏的。 它会让你盲目，无所适从，恍惚，无助……生活质量可想而知。所以，我们非常有必要为自己找一个情绪宣泄的出口，一个就足够了。如今，这样的渠道其实挺多的，有的人一直保留着传统的记日记的习惯，有的人开博客，有的人写qq空间……不管是何种方式，我认为都是不可能绝对地释放心情，因为每个人都有一种本能的保护自己的需求，这种需求迫使人们既想倾诉又害怕被窥探，所以，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-579462172290615811.post-3013552458398920802008-10-18T18:10:00.001-07:002008-10-18T18:10:31.665-07:00

当命运与人生发生碰撞的时候，会怎样呢？命运是人生的轨道，人生是挣扎的命运！人的一生不会没有错误，不会无限的光明，有潮起，就有潮落，有花开就有花谢。命运的轮盘，在旋转，无时不刻的！正如雾气如花，消散无落瓣！我们是命运的弄潮儿，看他起。看它落。任由他去，我自心中明智。也许幻想是种包袱，是种来自于精神本体的压力。但是放弃他，我们便空了，使我们堕落的，是这个社会还是命运呢？1、楚门的世界 人性：心灵是无法被永远操纵的从受精卵形成的那一刻，楚门的命运就掌握在了导演的手上，一个被操纵的虚拟世界。他的出生、成长，一切的喜怒哀乐，如果不出意外的话，包括他的死亡，都将在一个被人为操纵和设计好的舞台上上演，并被无以计数的生活于光鲜富足的现代世界的男男女女们驻足观看。一场被设计好的持续了三十年之久的旷古未有的真人秀，终因楚门的疑心和探求欲被击碎了。在楚门历经了人造的风暴、雷电、巨浪的考验后，

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世界上女人很多，美丽的、温柔的、聪明的、可爱的……可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们等待着一个男人的出现，等着这个男人对她们好。其实女人期待的对自己好，是件很简单的事情。她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听他在耳边轻声说句"快乐吧，我的宝贝。"这时玫瑰也可以省略。她只希望做家务累的时候，他轻轻抚摩自己的额头说声"宝贝，喝了牛奶再睡吧。"即使对于家务男人一窍不通。她只希望害怕或者孤单的时候，男人在身边搂着她的肩膀坚定的对她说"别怕，有我。" 是的，有的时候，爱意是在不经意间流露的。可能男人你自己没感觉，可是女人却字一句的记在了心底。她们会用更多的爱恋回报你。尝试着在出门之前吻一下你的女人。常常温存的告诉她，你有多么的爱她。休息的时候抢过她手里要洗的衣物。天气好的时候带她到公园散步。睡觉前给她讲讲公司里，回家路上看到的有趣的事情。偶尔耐心倾听女人讲的事情，

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重庆白领陈非失恋后成了"购物狂"，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。一些心理专家表示，随着生活节奏的加快、竞争的日益激烈，年轻白领目前已成受"心灵感冒"感染的高危人群，欲罢不能的"购物狂"...陈非两年前跳槽到了解放碑一家待遇不错的广告公司，月收入近4000元。由于工作比以前忙了，没有多少时间陪男友，一年前与相恋3年的男朋友分了手。分手之后，陈非爱上了购物。平均每个周末都要花掉一两千元，一天花去上万元也是常有事。刚花2000元买了一套护肤品因为"感觉不是很好"，就在另一个知名品牌活动时再买一套。家里还专门开辟了一个挂衣间储备她那些琳琅满目的"名牌"，甚至4次专门飞去香港"扫货"。 陈非称，自己的工资根本就负担不起这样的高消费。两个月前，自己结交了新的男朋友。但是男朋友看到自己每月的银行账单之后，坚决分了手。

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天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心"情绪疲软"。炎夏遭遇高温后人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等"情绪中暑"状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆脱这种"情绪疲软"状态，医生建议，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困；中午适当"充充电"，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。 此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可在室内放些绿色植物，如吊兰、橡皮树、文竹等植物，能释放氧气、调节室内空气。一阵秋风起，落叶四处飘，每每此时，

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A型女生最难忍受的男友：1.夸夸其谈，没有实际内容的男生。A型女生的气质比较吸引人，但她们的思考还是以实际内容为主，虽然她们对朋友的某些幻想性因素表现出难得的宽容，不过如果换成是自己的男朋友，那就实在不可以了。他们会觉得这样的男生很轻浮，没有实际的思想和生活能力，没有内涵。如果你总是这样，他们就会对你失去信任。2.表里不一，总是用承诺掩饰内心策略的男生。A型人的自我保护本来就很强，如果你不能直接明朗地和她表态并且做到一些事情，她们就会怀疑其中有问题;如果你用一些人际策略和手段去假意迎合，比如答应的事情总是不兑现，反而出现了她最不愿意看到的情况，她不但会不信任你还会对你感到很厌恶。3.总是强调个性，对集体缺乏融合性的男生。也许你的特别会吸引A型女生，但如果你总是强调自己的个性，却无法融合到集体中去，她虽然表面上不会说太多，但内心会对你感到很失望。B型女生最难忍受的男友：1.自私小气，

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